寒暖の差が体に及ぼす影響

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寒暖の差が体に及ぼす影響

2019/12/12

青葉台駅徒歩9分、駐車場完備の「天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院」です!

 

寒くなってきましたね、寒暖差には注意が必要です。

 

今回は、寒暖差が体に与える影響についてお話しいたします。

 

寒暖差の影響から来る症状は、疲労感(倦怠感)眠気です。

 

「寝ても寝ても寝足りない・・・」と感じる人は多いと思います。

 

温度差に対して体の体温管理システムである自律神経が疲弊してしまっている状態です。

 

身体は眠っている間に、休息・回復をしながら食べたものを消化します。その時に、体内では消化と吸収のエネルギーを必要としています!